「ほぐす+のばす+鍛える」の「美筋ヨガ」メソッドの最新レッスンを、毎日受講できるオンライン上のヨガスタジオです。
習慣化させることでヘルシー美ボディを目指します。
● ZOOMを利用したレッスンです(画面のON・OFFは自由です)。
● レッスン後 30分間は講師に直接ご質問いただくことが可能です。
● 以下の全てのレッスンにご参加いただけます。
毎 日 :10:00〜11:00
月火水金:20:30〜21:30
● 会員様は、常に全レッスンの最新のアーカイブをご覧いただけます。
レッスンスケジュール
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