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「ほぐす＋のばす＋鍛える」の「美筋ヨガ」メソッドの最新レッスンを、毎日受講できるオンライン上のヨガスタジオです。


● ZOOMを利用したレッスンです（画面のON・OFFは自由です）。

● レッスン後 30分間は講師に直接ご質問いただくことが可能です。

● 以下の全てのレッスンにご参加いただけます。
　 毎 日 ：10:00〜11:00
　月火水金：20:30〜21:30

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