「ほぐす＋のばす＋鍛える」の「美筋ヨガ」メソッドの最新レッスンを、
毎日受講できるオンライン上のヨガスタジオです。
習慣化させることで「動ける華奢な身体」を目指します。

・ZOOMを利用したレッスンです（顔出し自由）。
・レッスン後30分間はご質問して頂くことも可能です。
・以下の全てのレッスンにご参加いただけます。
　毎日：10:00〜11:00
　月水金：20:30〜21:30

レッスン内容及び・開催スケジュールは以下のリンクからご覧ください。
https://www.hirotanao.com/lesson2

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